У большинства людей с зимним видом фрукта почему-то обязательно ассоциируется
мандарин. Хотя, точно, можно сказать, что
хурма пользуется тоже большой популярностью. И это не зря. Так как это очень вкусный и полезный фрукт.
Кроме того, что это потрясающее лакомство, так и служит профилактикой многих болезней и лечит многие заболевания.
В хурме содержится витамин А и С. Кроме того, такие элементы как: кальций, магний, калий, железо, фосфор и это далеко не весь перечень.
Хурма отлично выводит жидкость из организма.
При этом она не вымывает кальций из организма человека, так сама содержит его в достаточном количестве. Хурма помогает при заболеваниях сосудов и сердца. При малокровии и анемии служит отличным лекарственным средством. При заболеваниях щитовидной железы прекрасно помогает, благодаря большому содержанию в ней йода.
Несмотря на то что она содержит немало сахара в своем составе, хурма не способствует тому, чтобы набрать лишний вес. Чувство сытости приходит съев даже две штучки хурмы.
В косметологии хурма также весьма полезна. При жирной и склонной к угрям коже поможет маска из хурмы. Единственное что не советуется употреблять хурму при сахарном диабете.