А я хочу поговорить не о заморских фруктах и овощах, а о наших, родных яблочках. Разве в них мало витаминов, микроэлементов и прочих полезностей? Вспомним хотя бы старый лозунг: пейте стакан яблочного сока в день и вы всегда будете здоровы. Нет. я не призываю отказываться от ставших незаменимыми бананов или ананасов, но, не стоит забывать и о своих богатствах. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е. Есть элементы марганца, калия и железа. Чем не кладезь витаминов?