Существует немало школ, которые помогают женщинам готовиться к родам. Многие женщины посещают эти школы для общения друг с другом, приобретения каких-то теоретических знаний, и это дает женщине уверенность, что у нее все получится. Так же для беременных женщин создаются сайты, такие как, 9 месяцев. Тут вы найдете всю необходимую информацию по поводу беременности и родах.
Увы, этого недостаточно для женщины. Все время до родов она посещает школу для подготовки к родам, записывает все советы и наставления. Но при первых схватках все, что было записано, забывается, и женщина чувствует страх, особенно если она рожает в первый раз. Почему же так происходит?
Во время беременности, когда женщина ходит на лекции и читает различные статьи о родах, правильном дыхании кора мозга усваивает все это. Но во время родов происходит торможение коры.
Это называется «родовой доминантной». Этот процесс уменьшает влияние окружающего на нервную систему и не дает женщина поддаться стрессам. Это состояние помогает успокоиться и расслабиться. Именно в этот момент мозг начинает выделять большое количество эндорфинов, это и есть природное обезболивающее. Также врачи утверждают, что если женщина рожает сама без наркоза, то и ребенок чувствует себя спокойно и ему не больно выходить по половым путям. Ведь при родах без наркоза выделяется простагландины, благодаря этому ткани половых путей становятся мягкими и ребенок может выйти спокойно, быстро и безболезненно.
Именно поэтому очень часто акушерки говорят женщинам расслабиться. Но не всем женщинам легко расслабиться во время родов. Почему же так происходит?
В нынешнем обществе существуют стереотипы поведения, которые созданы обществом. Именно поэтому женщине очень тяжело раскрепоститься. А у простых народов женщины рожают очень легко. Это связано с отсутствием страхов и тревог. Страхи приводят к напряжению во время родов. Именно поэтому врачи нередко прибегают к наркозу. В этом состоянии женщина подобна пьяной, она ничего не чувствует, но болезненные ощущения после родов остаются. Это иногда приводит к послеродовой депрессии.
Как рожать без наркоза
Существует метод родов, при котором наркоз использовать не будут. Нужно глубоко вдыхать и медленно выдыхать. С помощью этой техники женщина начинает расслабляться и говорить о своих желаниях. Это происходит с помощью движений, звуков и дыхания. С помощью этого женщина начинает контролировать себя.
Во время родов лучше всего довериться помощнику. Для этого и нужно быть расслабленной и естественной. Но большинство женщин не могут доверять чужим людям. Именно поэтому следует снимать барьеры и комплексы на специальных тренингах.
Голос также помогает будущей маме расслабиться. Пение во время схваток очень хорошо помогает и отвлекает женщину от боли, а вибрация от пения действует как обезболивающее.
Человек, который готовил беременную женщину все время вынашивания, должен сопровождать ее и при родах. Учитывая характер беременной женщины, он будет проводить с ней беседы, помогать выбирать роддом и врачей. Он ознакомит женщину со всевозможными обезболивающими средствами.
При родах женщине очень важна поддержка. Врачи акушеры оказывать ее не смогут, поэтому необходимо, чтобы рядом с роженицей была сопровождающая подруга или мама.
Большинство акушеров говорят, что женщины, которые ходили на тренинги, рожают легче, правильно ведут себя и выполняют все требования акушеров.
После родов, которые прошли успешно, женщина быстро восстановится. А занятия, на которые она ходила, помогут быстрее восстановить себе женственную форму и вернуться к радостной семейной жизни вместе с малышом!